10 Suplimente care te ajută să te lupți cu oboseala și epuizarea

Suplimente de top cu plante anti-îmbătrânire, Trimite unui prieten

Site-ul nostru foloseste cookie-uri pentru optimizarea continutului si imbunatatirea performantei platformei. Continuarea navigarii constituie acceptul dumneavoastra ca pagina noastra web sa poata seta fisiere de tip cookie in browserul dumneavoastra. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website.

WhatsApp Presiunea vietii moderne ne afecteaza pe toti: naveta zilnica, poluarea din aer, alimentatia haotica, dezechilibrele hormonale, stresul si timpul liber insuficient isi lasa amprenta asupra noastra in fiecare zi. Toate acestea te pot complesi si iti pot afecta organismul, provocand insomnii, oboseala, anxietate, depresie si chiar diverse boli.

masca de fata vichy pareri reteta de toner anti-imbatranire

Pentru a contracara aceste efecte, poti apela la adaptogeni — plante, fructe si ciuperci care sunt la moda in ultima vreme in discutiile despre lifestyle sanatos, desi au origini vechi in medicina antica chinezeasca si indiana. In articolul de astazi isi explicam ce sunt adaptogenii, cum functioneaza ei mai exact, de la ce varsta pot fi incorporati in alimentatie, iti dam 20 de exemple de adaptogeni cunoscuti intr-un infografic util si iti dezvaluim de ce, pentru a vedea un efect concret al acestora, adaptogenii trebuie utilizati constant cu alte cuvinte, degeaba pui un praf de maca intr-un smoothie o data pe luna si te astepti la miracole.

What Anti Aging Supplements Should I Take? My Top 5

Ce este un adaptogen? Adaptogenii sunt plante, fructe, flori, radacini si ciuperci medicinale non-toxice, fara efecte secundare negative, care pot echilibra organismul, ajutandu-l sa se adapteze la factorii de stres interni, de mediu, fizici, chimici sau biologici.

Sunt ca un termostat care modereaza raspunsul corpului tau la stres, gratie compusilor speciali pe care ii contin si care pot fi relaxanti ori stimulanti.

produsele noastre

Consumati in mancare, sub forma de suplimente alimentare, tincturi sau transformati in ceai, adaptogenii au fost folositi de sute de ani in medicina chineza si indiana ayurvedica si au parte de o renastere in contemporaneitate. Lazarev un om de stiinta rus care a clasificat aceste substante si plante care contribuie la rezistenta naturala a corpului uman.

Cautare produse Anthony William - mediu medical Cu cărțile sale, Anthony William a devenit cunoscut la nivel internațional ca mediu medical și guru al medicinei.

Cercetarile in domeniu au fost continuate in urmatorii 45 de ani de unul dintre studentii acestuia, Dr. Israel Brekhman, sovieticii tinand numai pentru ei descoperirile facute.

Cum functioneaza adaptogenii? Dovezi stiintifice clare legate de cum afecteaza adaptogenii sanatatea umana nu exista, iar adaptogenii nu sunt acceptati de intreaga comunitate medicala.

amore pacific îngrijirea pielii anti-îmbătrânire voilier surprise suisse anti aging

Asta deoarece majoritatea studiilor s-au facut pe animale sau in laborator avand rezultate diferite in functie de persoana sau chiar in acelasi organismeficienta lor depinde mult de cum au fost crescuti si recoltati in zone greu accesibile si la maturitatecum sunt combinati intre ei, pe ce perioada sunt luati trebuie utilizati constant. Promotorii lor spun ca adaptogenii iti antreneaza glandele suprarenale la fel cum miscarea iti antreneaza muschii: cand te apuci de sport, corpul tau este stresat, dar pe masura ce continui antrenamentele, acesta se adapteaza si nu mai obosesti la fel ca la inceput; cand iei adaptogeni, iti antrenezi organismul sa lupte cu stresul, acestia regland productia de hormoni.

Sus 1. Iaurt Consumul zilnic de iaurt va ajuta sa traiti mai mult, datorita continutului crescut de "bacterii bune" sau culturi vii, care contribuie la mentinerea sanatatii digestive si scade incidenta afectiunilor intestinale care sunt favorizate de inaintarea in varsta.

Astfel, adaptogenii pot imbunatati starea generala de bine, nivelul de energie, glicemia, colesterolul, sinteza proteinelor, raspunsul la stres, functionarea organelor, nivelul inflamator de cortizol si echilibrul hormonal. In combinatie cu alimentatia echilibrata, sportul si somnul sanatos, adaptogenii pot constitui un tratament natural eficient.

vaccin anti-îmbătrânire uman ultracelule cele mai bune sfaturi anti-îmbătrânire vreodată

De la ce varsta poti lua adaptogeni? Nu exista o varsta de la care acestia sunt permisi sau una pana la care sunt interzisi; daca esti curioasa sa le vezi efectul, discuta cu medicul tau despre asta; daca vrei sa le dai copilului tau, procedeaza la fel cu pediatrul si testeaza mai intai cu o cantitate mica pentru a observa ce efect are asupra micutului tau.

Solicită informatii gratuit

Au adaptogenii efecte secundare sau sunt complet siguri? Orice planta poate fi alergenica sau provoca probleme gastrointestinale in cazul anumitor persoane, dar adaptogenii — prin definitie — nu au efecte secundare serioase.

Cu toate acestea, unele suplimente pe baza de plante pot interactiona negativ cu medicamentele prescrise de doctorul tau sau nu sunt recomandate in cazul anumitor afectiuni. Rhodiola poate provoca episoade scurte de ameteala, probleme cu somnul sau uscarea gurii, deoarece are efect usor stimulant.

Astragalus activeaza imunitatea, deci nu e recomandat daca iei medicamente imunosupresoare.

cea mai bună loțiune anti-îmbătrânire pentru față pete de batranete tratament

Ashwagandha, Schisandra si busuiocul sfant trebuie evitate de femeile insarcinate sau care alapteaza. Care sunt cei mai cunoscuti adaptogeni?

sistem anti-imbatranire dermit ge avon crema de noapte anti-imbatranire

Ashwagandha Withania somnifera este antispasmodica, reduce anxietatea, oboseala si insomnia, are proprietati antiinflamatorii, anti-tumorale si neuroprotectoare, controleaza glicemia, impulsioneaza imunitatea, fertilitatea, glanda tiroida si functia endocrina. Astragulus Astragulus membranaceus ajuta circulatia, vitalitatea, functia imunitara, rata metabolica bazala, recuperarea dupa boala si chimioterapie, protejeaza ficatul, lupta impotriva bacteriilor, poate echilibra glicemia si nivelul de insulina.

Cordyceps Cordyceps militaris sprijina sanatatea rinichilor si plamanilor, trateaza ameteala, oboseala, infertilitatea si disfunctiile sexuale, impulsioneaza performanta atletica si imunitatea.

fără riduri, dar faţa a înotat în jos reface anti-imbatranire

Ginsengul american Panax quinquefoius poate scadea glicemia, colesterolul si greutatea, poate creste imunitatea, performanta si calitatea muncii, functia mentala, circulatia sangvina, cantitatea de proteine in muschi si ficat, are efect antioxidant, poate influenta sistemul endocrin. Goji Lycium barbarum ajuta imunitatea, au suplimente de top cu plante anti-îmbătrânire asupra sistemelor cardiovascular, gastrointestinal si reproductiv, hranesc si tonifica ficatul, rinichii, ochii, plamanii, lupta cu imbatranirea si tumorile.

Cum functioneaza adaptogenii?

Jiaogulan Gynostemma pentaphyllum confera energie si anduranta, ajuta imunitatea, somnul, tenul si digestia, regleaza colesterolul, insulina si tensiunea, poate trata tusea, astmul si bronsita.

Lemnul dulce Glycyrrhiza glabra are efect analgezic, antispasmodic, antitumoral, antibiotic, antialergic, antitoxic, antiinflamator si mineralocorticoid, ajuta imunitatea si activitatea estrogenica, stimuleaza cortexul suprarenal. Reishi Ganoderma lucidum sprjina imunitatea, suplimente de top cu plante anti-îmbătrânire un somn de calitate, este antioxidanta, protejeaza si hraneste plamanii.

Shatavari Asparagus racemosus ajuta imunitatea si fertilitatea, trateaza ulcerul si anxietatea, poate combate cancerul, este diuretica, stimuleaza lactatia si glanda pituitara.

  1. Agent de încărcare: celuloză microcristalină 49 mg Biovit Foo-Ti-Teng — mg — 90 capsule Extract din radacina de Polygoum Multiflorum mg echivalent cu mg de pulbere de radacina uscata Biotina Quercetin Bioactiv — EMIQR — 50 mg — 60 capsule vegetale Isoquercetina conținând 50 mg quercetina mg Ascorbat de calciu cu 50 mg Vitamina C 64 mg Agent de încărcare: celuloză microcristalină mg Capsulă vegetală: hidroxipropilmetilceluloză, apă purificată mg Agent lubrifiant: stearat de magneziu 5 mg Acțiuni și Recomandări: Protocol Gerontoversal [complex antiimbatranire] 10b - PROVITA Activeaza enzima telomeraza in mod ciclic pentru repararea telomerilor ADN-ului responsabili pentru mentinerea tineretii celulelor.
  2. Resveratrolul este unul dintre cei mai eficienti antioxidanti naturali, fiind de ori mai puternic decat beta-carotenul, de 50 de ori mai puternic decat Vitamina E si de 20 de ori mai puternic decat Vitamina C.
  3. Dacă te numeri printre persoanele
  4. 20 de alimente antiimbatranire
  5. Câștigător al vocii elvețiene anti-îmbătrânire
  6. Băutură pentru piele de herbologie elementară anti îmbătrânire
  7. Protocol Gerontoversal [complex antiimbatranire] 10b - Provita, pret ,2 lei - Planteea
  8. Turnare sub presiune elvețiană anti-îmbătrânire

Turmericul Curcuma longa reduce simptomele depresiei, glicemia si colesterolul, este antiinflamator, antitumoral si antioxidant, ajuta memoria. Descopera adaptogenii din magazinul online Sano Vita!